داروی گیاهی کم خونی ، آنتی آنمی گیاهی در طب سنتی
خواص زرد آلو برای درمان کم خونی
بهترین درمان کم خونی زرد آلو است. و با کوشش ها و تجربه هایی که تا کنون به عمل آمده نمی دانند. این خاصیت مربوط به کدام یک از عوامل موجود در آن است. ممکن است ویتامین مخصوص در آن باشد که هنوز کشف نشده است. خوردن زرد آلو جهت چاقی بسیار نافع است.
زرد آلو نفاخ است. و علاج نفخ آن خوردن هسته زرد آلو شیرین است. رنگ زرد این میوه مربوط به مولد ویتامین ( A) یعنی کارتن است که گاهی نمای بنفش هم دارد. زرد الو – آهن – فسفر – کلسیم – مس دارد روی هم رفته میوه ی بسیار مفیدی است. ; ولی نباید در خوردن آن افراط کرد.
خواص داروی گیاهی سنبل ختایی و شنبلیله برای کم خونی
سنبل ختایی برای کم خونی و خاصیت آنتی آنمی آن ;
سنبل ختایی دارای خواص تقویت کننده معده و محرک است. و هضم غذا را هم آسان می کند. و برای کم خونی Anemia مفید و نفخ و درد دل شکم و روده را هم دفع می کند. باد شکن هم می باشد.
مقدار مصرف تخم آن ۲۰ گرم در یک لیتر آب دم می کنند. و ریشه ی آن را به مقدار بیست گرم در یک لیتر آب می جوشانند. و با هر وعده غذا یک فنجان از آن را بعد از غذا مصرف می کنند .
تخم شنبلیله برای کم خونی
باید تخم شنبلیله را آرد نموده یک قاشق قهوه خوری در یک فنجان آب جوشانیده مصرف نمود. چون آرد آن دارای بوی متبویی است باید باید با گیاهان معطر مخلوط نموده مصرف کرد. علاج کم خونی را می نماید.
خواص پسته برای درمان کم خونی در طب سنتی
پسته رسیده بسیار مقوی است و داروی کم خونی و درمان ضعف مفرط می باشد. ولی زیاد خوردن آن یبوست می آورد و تولید نفخ شکم می کند. آن را در غذای اطفال فراموش نکنید درمان کم خونی و مقوی است .
اسفناج دیگر داروی گیاهی کم خونی با خاصیت آنتی آنمی بالا
گیاه اسفناج برای کم خونی مناسب همه سنین
اسفناج سر شار از ویتامین های ( A و B و C ) می باشد. ویتامین ( C ) آن خیلی زیاد است و هضم آن آسان است ; دارای مقدار زیادی آهن است.
صد گرم اسفناج ۴۰ تا ۵۰ میلی گرم آهن – فسفر – آهک – منیزیم و پتاسیم دارد. اخیرا با آزمایش های علمی و تجربی که به عمل آمده که اسفناج ضد کم خونی است.
چون گلبولهای قرمز خون را زیاد می کند ; مصرف آن بعد از بیماری ها برای پیر و جوان و بچه مفید می باشد.
چند درمان طبیعی عالی برای افزایش سطح آهن
آیا اغلب احساس خستگی و خستگی می کنید؟ اخیراً پوست شما کدر یا رنگ پریده شده است؟ آیا استراحت و خواب بیشتر مشکل شما را حل نمی کند؟ احتمال کم خونی زیاد است. کم خونی وضعیتی است که در آن بدن شما گلبول های قرمز کم دارد. گلبول های قرمز سالم دارای سطوح بالایی از هموگلوبین هستند. هموگلوبین ماده ای است که به سلول های خونی شما رنگ می دهد و اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می کند.
سطوح پایین هموگلوبین منجر به کم خونی می شود که باعث علائمی مانند خستگی می شود. در حالی که انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، شایع ترین نوع آن ناشی از کمبود آهن است. بدون آهن کافی، تولید هموگلوبین تا حد زیادی کاهش می یابد. خوشبختانه راه های مختلفی برای افزایش سطح آهن در خون وجود دارد! ما لیستی از درمانهای طبیعی عالی برای افزایش سطح آهن ارائه کردیم. تا بتوانید سطح آهن خود را به روشی ایمن بالا ببرید.
چغندر درمان گیاهی کم خونی
چغندر سرشار از آهن، مس، منیزیم، فسفر و ویتامین‌های B1 ، B2، B6، B12 و C است. غنی از املاح و ویتامین ها میباشد. مواد مغذی موجود در این سبزی، برای تحریک تولید گلبولهای قرمز در بدن و بهبود سطح هموگلوبین در خون شما بسیار مفید است.
نکته ای در مورد نحوه داشتن چغندر:
حدود یک فنجان چغندر خرد شده را در مخلوط کن بریزید و آب آن را صاف کنید. آن را با یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید و این نوشیدنی را به طور منظم بنوشید. آب لیمو به محتوای ویتامین C می افزاید و در نتیجه جذب آهن را افزایش می دهد.
دانه کنجد سیاه هم داروی کم خونی است
باور کنید یا نه، دانه‌های کنجد مملو از آهن، روی، مس، سلنیوم و ویتامین‌های B6، B7 و E است. ثابت شده است که افزودن منظم دانه کنجد سیاه به رژیم غذایی، سطح هموگلوبین شما را بهبود می‌بخشد. و جذب آهن را افزایش می‌دهد. .
نکته ای در مورد نحوه استفاده از دانه کنجد
- یک قاشق غذاخوری کنجد سیاه بو داده خشک را بردارید
- با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید
- آن را به شکل توپ درآورید و مرتباً آن را برای افزایش سطح آهن خود داشته باشید.
خرما و کشمش داروی طبیعی درمان کم خونی
خرما و کشمش یک ترکیب میوه خشک شگفت انگیز را ایجاد می کند! آنها سرشار از آهن، مس، منیزیم و ویتامین های A و C هستند. این میوه های خشک را به برنامه غذایی خود اضافه کنید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و جذب آهن را تقویت کنید.
نکته ای در مورد نحوه خوردن خرما و کشمش
3 تا 5 عدد خرما به همراه یک قاشق غذاخوری کشمش به عنوان مینی اسمک یا همراه با صبحانه میل کنید. این به افزایش سطح آهن شما کمک می کند و انرژی خوبی به شما می دهد!
ظروف مسی یک راهکار باستانی درمان آنمی
نوشیدن آبی که در ظرف مسی ذخیره شده است. بسیار توصیه می شود. این نه تنها سطح آهن شما را افزایش می دهد، بلکه مواد معدنی طبیعی بدن را نیز بازیابی می کند. همچنین برای درمان ریزش مو به خوبی شناخته شده است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب خود را در ظروف مسی ذخیره کرده و بنوشید!
احساس خستگی و خستگی دائمی لذتی ندارد. کم خونی وضعیتی است که نباید نادیده گرفته شود. خوشبختانه، شما می توانید کم خونی خود را با بسیاری از چیزهایی که از قبل در آشپزخانه خود دارید، درمان کنید! اگر کم خون هستید. توصیه می کنیم این چند درمان گیاهی و طبیعی عالی را برای افزایش سطح آهن خود امتحان کنید!
